Gabinet Psychoterapii Agnieszka Rubinowska

Gabinet Psychoterapii

Szukasz pomocy i wsparcia? Nie trać czasu!

Spraw, aby Twoje życie było spełnione i szczęśliwe.

Psychoterapia może pomóc także Tobie.


Psychoterapia i pomoc psychologiczna

Jeżeli czytasz tę stronę, to pewnie szukasz. A jeżeli szukasz, to pewnie potrzebujesz…

Jesteś niezadowolony z siebie lub ze swojego życia? Pragniesz zmian? Dobrze trafiłeś, zadzwoń 513 101 206, napisz do mnie lub skontaktuj się przez Skype – to może być najlepsza decyzja w Twoim życiu!

Psychoterapia to inwestycja w siebie - porównywalna ze studiami – często trwa długo, bywa kosztowna tak emocjonalnie, jak i finansowo, ale daje trwałe korzyści na całe życie.

Psychoterapia, aby skutecznie i trwale zmieniać sposób myślenia, przeżywania i zachowanie człowieka, musi sięgać do tego, co nieświadome.

Rozmowa z psychoterapeutą różni się od każdej innej rozmowy właśnie tym, że sięga do nieświadomych uczuć, potrzeb i przeżyć pacjenta, a także odkrywa nieświadome przyczyny jego trudności, aby następnie je przezwyciężyć.

Wybierz najlepszą psychoterapię dla siebie

Psychoterapia indywidualna

Pierwsze spotkania (zwykle 1 do 3) mają charakter wstępnych konsultacji, które służą wzajemnemu poznaniu się, orientacyjnej diagnozie problemów oraz określeniu oczekiwań pacjenta odnośnie psychoterapii.

zobacz więcej

Psychoterapia
grupowa

Terapia grupowa prowadzona jest zarówno w grupach zamkniętych (wszyscy uczestnicy grupy rozpoczynają i kończą terapię wspólnie) jak i w grupach otwartych, do których mogą dołączać kolejne osoby w trakcie trwania grupy.

zobacz więcej

Psychoterapia
on-line (Skype)

Psychoterapia on-line skierowana jest do osób, które z różnych względów (pobyt za granicą, przyczyny zdrowotne, potrzeba elastycznych terminów sesji) nie mogą skorzystać z terapii bezpośrednio w moim gabinecie.

zobacz więcej

Psychoterapia
więzi prenatalnej

Pierwsza więź emocjonalna, wywierająca najsilniejszy wpływ na psychikę człowieka, kształtuje się już w łonie matki, dlatego psychoterapia więzi prenatalnej obejmuje ten okres życia człowieka.

zobacz więcej

Psychoterapia
w hipnozie

Hipnozę w trakcie psychoterapii (hipnoterapia) stosuję, jako jeden z elementów terapii. Hipnoza nie jest "cudownym rozwiązaniem" pozwalającym bez wysiłku i zaangażowania dokonać zmian w życiu.

zobacz więcej

Pomoc
psychologiczna

Częstym powodem szukania pomocy psychologicznej jest uczucie pustki, wewnętrznej, poczucie beznadziejności, braku sensu życia, czarnowidztwo, utrata nadziei na zmianę, na miłość i na szczęście.

zobacz więcej

W czym może pomóc psychoterapia

Psychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń o podłożu psychicznym, takich jak: depresje, fobie, nerwice natręctw, zaburzenia lękowe, zaburzenia jedzenia lub snu, wszelkiego typu uzależnienia i wiele innych.

Psychoterapia służy też rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, radzeniu sobie w trudnych sytuacjach życiowych takich jak utrata bliskiej osoby, poważna choroba zagrażająca życiu, rozwód, zdrada, utrata pracy, mobbing, przemoc, molestowanie seksualne.

Dla wielu osób sytuacjami kryzysowymi, z którymi trudno im sobie poradzić, są takie zmiany życiowe jak rozpoczęcie studiów, przeprowadzka do innego miasta lub wyjazd za granicę, zawarcie małżeństwa, przyjście na świat dziecka, awans zawodowy lub jego brak, przejście na emeryturę.

Dzieci również doświadczają wielu trudnych sytuacji, w których potrzebują pomocy, takich jak rozwód lub śmierć rodziców, przemoc, wykorzystanie seksualne, niepowodzenia szkolne, trudności w kontaktach z rówieśnikami.

Co daje psychoterapia

Psychoterapia to nie tylko uwolnienie się od przykrych i dręczących objawów oraz bolesnych przeżyć, to także, a nawet przede wszystkim:

Do kogo adresowana jest moja oferta

„Aby nie poranić sobie stóp, możesz cały świat wyłożyć dywanem
albo założyć sobie buty”

Moja oferta adresowana jest bezpośrednio do Ciebie, ale też i do każdego, kto zechce „założyć sobie buty”, czyli gotów jest zmienić coś w sobie i w swoim życiu, aby żyć szczęśliwie i nie dać się ranić światu.

Z jakimi problemami zgłaszają się pacjenci do psychoterapeuty

Depresja

Nerwice

Psychozy

Zaburzenia osobowości

Problemy emocjonalne

Rozwój osobisty

Ilu ludzi, tyle problemów. Częstym powodem szukania pomocy psychologicznej jest uczucie pustki, wewnętrznej martwoty, braku satysfakcji z życia, poczucie beznadziejności, braku sensu życia, czarnowidztwo, utrata nadziei na zmianę, na miłość i na szczęście.

Wiele osób skarży się na brak pewności siebie, trudności z podejmowaniem decyzji, poczucie gorszości, psychiczną słabość, bezradność, nieumiejętność odmawiania innym, sprzeciwiania się czy upominania się o swoje. Czują się wykorzystywani przez innych, pokrzywdzeni lub winni. Nie wierzą, że ktoś mógłby ich pokochać.

Inni cierpią z powodu stałego poczucie zagrożenia, niepokoju, napadów lęku. Nie panują nad emocjami, panicznie unikają konfliktów lub właśnie je prowokują. Mają kłopoty w kontaktach z ludźmi, boją się krytyki i odrzucenia, czują się samotni, opuszczeni.

Jeżeli nie masz pewności czy Twój problem nadaje się na psychoterapię – skontaktuj się ze mną

Problemy emocjonalne często prowadzą do zaburzeń jedzenia (anoreksja, bulimia, kompulsywne obżarstwo), zaburzeń snu (trudności z zasypianiem, przedwczesne wybudzanie się), zaburzeń seksualnych (impotencja, przedwczesny wytrysk, pochwica, brak orgazmu), chorób o podłożu emocjonalnym, chorób somatyzacyjnych (bóle i dolegliwości odczuwane w ciele bez przyczyny medycznej) i wielu, wielu innych.

Masz tylko jedno swoje życie… Nie trać czasu.
Spraw, aby było spełnione i szczęśliwe! Naprawdę warto!